Este sábado comenzaremos en la Asociación Anahata (ALGORTA) un ciclo
de 4 talleres de Biodanza y Salud Emocional. Nos serviremos de esta
herramienta que a través de la música,
del grupo y de la vivencia nos ayudará a identificar y a regular
nuestras emociones de manera saludable, a mejorar nuestra comunicación
interpersonal y a solucionar conflictos de manera eficaz.
¿Qué mejor manera de dar la bienvenida a la primavera? A salir de la cueva y a danzar!!
miércoles, 21 de marzo de 2018
lunes, 19 de marzo de 2018
Dia mundial sin carne
Desde
Anahata te invitamos a sumarte a esta iniciativa, por una
alimentación más saludable ,sostenible y libre de violencia.
Anahata
es una asociación sin animo de lucro que ofrece clases de Yoga como
herramienta para la transformación personal a la elevación de la
consciencia. Nuestro objetivo es que seas más feliz, mas consciente
más saludable. Para ello ademas de las distintas actividades en el
centro, también programamos talleres de alimentación vegetariana y
de otros temas relacionados con el Yoga y la consciencia en armonía
con nuestro lema:
Por
la salud el Yoga y la consciencia. PAX.
jueves, 1 de marzo de 2018
Curso de formación de profesores de Yoga. En Algorta,Getxo. Vizcaya.
Curso
de formación de profesores de Yoga. En Algorta,Getxo. Vizcaya.
Sabado
y Domingo; 3 y 4 de Marzo
Imparte;
Cristina Tobon
Currículum:
curso básico de facilitación de grupos del IIFACE. Diplomada en
psicoterapia Gestalt por el IHTG. Master en mediación e intervención
familiar por la universidad Jaume I. Licenciada en estomatología por
la UNAM. Formadora
de profesores de Yoga y meditación
.TEMA:
El estrés, la relajación consciente y Yoga en la Vida diaria.
MATERIA
8.1.
Estudio de sistema nervioso periférico (simpático y parasimpático)
y endocrino
8.2.
Entrenamiento de la mente y de la respiración para la relajación
(uso de colores, imágenes, música…)
8.3.
Prácticas de distintos tipos de relajación: consciente, asistida,
por vibración, en la deambulación,…
8.4.
Yoga Nidra.
PRÁCTICA
Relajación
consciente. Prácticas que nos ayudan a ella: asistida, por
vibración, Krîyas en la deambulación, uso de imágenes, colores,
música, …. Relajación consciente.
Mas información 667614478
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