Mujeres que corren con los lobos

Los que hemos decidido caminar por el sendero de la Luz a veces nos encontramos con piedras que nos hacen tropezar y caer, eso no es problema cuando comprendemos que son necesarias para seguir avanzando

Os dejo el enlace a un precioso vídeo, meditar y reflexionar cada frase de él.

Que lo disfruteis

Taller de Risoterapia

La risa renueva las energías, estimula tu cerebro y eleva tu autoestima…llenemos el mundo de risas. Cuando te ríes de verdad, de repente la mente desaparece. Y toda la metodología zen consiste en alcanzar la no-mente; la risa es una de las puertas más hermosas para lograrlo                        OSHO             

Taller de Risoterapia y Psicología

Facilitadores:

CRISTINA TOBON y  JOAQUIN CUARTIELLES

Día:     25 Marzo 2011                     

Hora: 18:00 A 21:00H

Lugar: Patronato Aldai

C/ Caridad nº 1- Algorta

Precio: 15€

Programa:

1.  Introducción y presentación del taller

2.  Calentamiento y desbloqueo

3.  Gimnasia de la risa

4.  Dinámicas y juegos

5.  Interiorización y relajación

     6.  Evaluación y cierre    

     
Organiza Asociación Cultural Anahata
asociación.anahata@gmail.com
Tfno. 625834160     

            

El efecto de la sombra

El Efecto de la Sombra es una pelicula para aquellos que queremos convertirnos en ese ser humano que tanto buscamos.

Esta película nos muestra de una manera sencilla y cotidiana los efectos de la sombra cuando NO la llegamos a integrar en nuestra vida.

Después de verla quedas con una esperanza renovada y una compasión hacia ti mismo como nunca antes, y lo más fascinante de todo es que descubres que entre más oscura tu sombra, más luminosa será tu LUZ. .  .atrévete a dar ese paso para ser libre de tus pensamientos y creencias limitantes, encuentra ese amor que nadie más te puede brindar. . . el amor a ti mismo.
Una película para reflexionara cerca de nosotros mismos
Son 7 partes de 10 minutos cada uno aproximadamente, merece la pena llegar al final y verla varias veces, incluso
os animo a comentarla

Escuela de la vida

En mi escuela de la vida:

1. No tengo la obligación de ser perfecto. Por lo tanto me puedo equivocar cuantas veces sea necesario para perfeccionarme.
2. No tengo obligación de saberlo todo. Por lo tanto, puedo sentirme libre de preguntar todo lo que no entienda.
3. No tengo la obligación de conocer todo el lenguaje técnico científico de las cosas. Por lo tanto, puedo hablar con mis propias palabras, sin sentirme menos inteligente.
4. No tengo la obligación de estar de acuerdo con todo. Por lo tanto puedo expresar mi punto de vista acerca de un tema sin ser criticado o juzgado.
5. Mi verdad, no es la verdad absoluta. Por lo tanto, lo que yo digo merece respeto y lo que mi vecino dice también.
6. Tengo derecho a ser un participante y no espectador. Por lo tanto, mi participación es siempre bien recibida.
7. Mientras esté en la escuela, voy a descansar de ser perfecto. infalible, erudito, sofisticado, sabelotodo, incuestionable y el perfecto ganador.
8. Se prohíbe el ingreso a la escuela a cualquier sabelotodo, superhéroe o superdotado.
9. Las amigas y amigos imaginarios entran gratis a esta escuela.

En esta escuela, si nos caemos siete veces, nos levantamos ocho, mientras caminamos hacia la excelencia

Estupendo texto extraído de Voces ancestrales

Así como también excelente música para acompañar nuestra reflexión, ¡que lo disfrutéis!

Meditacion

El yoga nos enseña que la meditación no trata de la supresión de pensamientos y emociones, o imágenes que nos pueden distraer de las dificultades. Nos explica que la meditación  trata de elegir a sentir, elegir experimentar las dificultades. El meditador debe convertirse en el cazador de los miedos y no en el cazado. Al abrazar todo el placer y el malestar por igual el yogui se convierte en el experimentador en lugar de la víctima.

En Este Video se explica muy detalladamente lo que es la meditación, simplemente hay que estar atentos. Las moscas representan los pensamientos. Cuando uno trata de "matar" a un pensamiento surgen cada vez más. Es en la quietud donde la mente se vuelve calma como un lago, Pero curiosamente mientras más quieran controlarla más pensamientos surgirán.

Red GFU

La asociación Anahata pertenece a la red de la Gran Fraternidad Universal (GFU), que cuenta con centros en diversas ciudades españolas y en otros países, tanto de Europa como América. En la siguiente entrevista al Honorable Guru Carlos Moises, con el que tendremos la oportunidad de convivir el próximo mes de mayo lo explica perfectamente, os dejo el enlace

Sonata Claro de luna

 

Bellisima composicion de Beethoven y bella tambien la historia de cómo la creó, es un agradecimiento y una superacion a sus propios limites

Deseo que os guste y la disfruteis

Relaciones Humanas

Si las relaciones humanas son complejas, aun mas lo son en pareja, os dejo el enlace a una Charla de la gran psicóloga chilena Pilar Sordo, efectuada en Valdiva en la universidad Austral de Chile, con el patrocinio de banco Itaú.

En ella trata tópicos sobre las diferencias entre los Hombres y las Mujeres, y las formas en que las relaciones de pareja podrían mejorar si cada parte comprendiese bien el rol del género contrario, y las "mañas" propias de éste (actitudes generalizables de cada género). También sobre la juventud actual en Chile (y latinoamérica), y la malcrianza de niños que se ve amenazada por la influencia de nuevas tecnologías, que cada vez tienden a aislar más a los miembros de las familias. 

Espero que expandan esto entre sus seres queridos y sus circulos de amigos. Podría ayudar a tomar conciencia de lo simple que pueden llegar a ser las relaciones de pareja si existe comprensión, respeto mutuo, amor y conocimiento sobre los roles de cada parte.

SON DOCE VIDEOS ESTE ES EL PRIMERO

Los 7 chakras

Siguiendo con el interesante tema de los chakras, la explicación que aparece en el siguiente vídeo en dibujos animados es muy didactica, extraído del capítulo 19, libro 2, serie de dibujos animados "avatar".
aun contándolo como un cuento sigue siendo interesante.
Espero que os guste

Las emociones de los chakras

En un post anterior hacíamos referencia a los chakras, esos centros energéticos que giran y nos movilizan energeticamente el cuerpo y las emociones.

Os dejo un enlace a un bellisimo video con toda la explicacion de cada uno de ellos y con un magnifico paralelismo con la creacion del universo.
es un poco largo (28 minutos) pero merece la pena.
¡Que lo disfruteis!

Toda la interacción con nuestro entorno y otros seres humanos provoca estados y alteraciones emocionales que nos afectan mucho y son recogidos energéticamente por los chakras, lo que a su vez afecta la producción de hormonas. Conocer la integridad emocional que procesa cada chakra ayuda en la salud psicofísica.

Clic para ver video