Biodanza

Anahata incorpora la actividad de la Biodanza, sistema Rolando Toro a sus actividades
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Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

La práctica de biodanza potencia habilidades sociales y genera una calidad de vínculo muy superior, al crear un ambiente enriquecido que permite que las personas se abran a la posibilidad de expresar con afectividad y apertura vivencial sus experiencias, siendo el grupo un acelerador de los procesos evolutivos.

BENEFICIOS DE LA BIODANZA:

- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aumenta la energía vital.
- Genera estados de renovación orgánica y celular.
- Promueve el reconocimiento de la propia identidad y de la capacidad de poner límites que favorezcan el propio crecimiento.

- Restituye nuestra capacidad de venerar la vida, en nosotros mismos, en los otros y en el planeta. 
- Despierta la conciencia ética y ecológica.

“Las emociones pueden expresarse a través de caminos saludables o patológicos. Expresar las emociones no es liberarse de ellas, sino manifestarlas en forma adecuada.” (R. Toro).