Mándala es un término de origen sánscrito, que significa diagramas o representaciones simbólicas bastante complejas, utilizadas tanto en el budismo como en el hinduismo.
Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mándala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además que fortalece la creatividad.
Interesante esto del Yug-Do y muy interesante también el blog. Animo Rosa.Te está quedando muy chuli y muy didáctico, y gracias por la bienvenida y vuestra acogida
ResponderEliminarUn placer, esto es por y para vosotros, esperamos que te sientas bien contigo mismo y con el grupo.
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