Yoga y coherencia

El yoga necesita de unas reglas, en lo físico y en lo mental, reglas de vida que nos generan una ética y una moral imprescindibles para entrar en la dinámica de la trascendentalidad.

Reglas de vida que son necesarias para que pueda trascender en mi vida, para que mis esfuerzos rindan los resultados que espero.

Los resultados están condicionados al seguimiento de reglas, cada uno tenemos que decidir dónde queremos estar 

No es fácil ser coherente, requiere mente despierta, no autoengañarse

Respetar las reglas nos ayuda a ser coherentes

La Coherencia es Pensar, sentir y actuar en una misma línea

Cuando uno tiene alineada la columna de su vida, aguantamos el peso que nos echen y somos capaces de soportarlo, eso es cuando estamos en coherencia (P+S+A). Sin embargo, si se desalinea algún aspecto de la misma (P, S o A) no aguantaremos el peso y vendrá la queja.

Tenemos que cuidarnos de las autoafirmaciones, si nos mentimos a nosotros  mismos tendremos una idea equivocada de nosotros, y al descubrir nuestras propias mentiras se puede caer en depresión. Las peores mentiras no son las que hacemos a los demás, sino las que nos hacemos a nosotros mismos

La búsqueda de la coherencia es para estar yo bien conmigo mismo

La diferencia entre coherencia e incoherencia es la Felicidad