Primer yama: Ahimsa
Como hemos comentado en anteriores publicaciones, es importante tener en cuenta que el Yoga abarca mucho más que una postura corporal. Se trata también de un proceso de transformación interna, cambio de actitudes... Para empezar a hacerlo podemos guiarnos por los yamas, que son el primer eslabón de este sistema de 8 pasos del Yoga Clásico. De acuerdo a Patanjali, comprenden los cinco aspectos de tu conducta que tienes que evitar, lo que no hay que hacer, para mantener un código ético de conducta en tus relaciones con los demás seres sintientes y con tu entorno.
El primero de ellos es Ahimsa:
"Ahimsa también se relaciona con el respeto al espíritu, la naturaleza y las culturas, es decir, a llevar una vida en paz con todo aquello que nos rodea. De algún modo, este término representa la congruencia entre lo que decimos, pensamos y hacemos en relación al acto de dar amor y estar en armonía con el mundo".
Aqui entraría el respeto a uno/a mismo/a y a cualquier tipo de Vida.
Este artículo lo explica muy bien:
https://lamenteesmaravillosa.com/ahimsa-un-concepto-de-paz…/
En nuestra línea de Yoga damos especial importancia al respeto del Yama y a vivir el yoga en nuestro día. Entre otras cosas, la alimentación vegetaria está dentro del cumplimiento de este yama.
"Ahimsa también se relaciona con el respeto al espíritu, la naturaleza y las culturas, es decir, a llevar una vida en paz con todo aquello que nos rodea. De algún modo, este término representa la congruencia entre lo que decimos, pensamos y hacemos en relación al acto de dar amor y estar en armonía con el mundo".
Aqui entraría el respeto a uno/a mismo/a y a cualquier tipo de Vida.
Este artículo lo explica muy bien:
https://lamenteesmaravillosa.com/ahimsa-un-concepto-de-paz…/
En nuestra línea de Yoga damos especial importancia al respeto del Yama y a vivir el yoga en nuestro día. Entre otras cosas, la alimentación vegetaria está dentro del cumplimiento de este yama.
