Taller de Yoga para niños

Taller de Yoga para niños

El próximo miércoles día 4 de octubre realizaremos un taller de Yoga para niños, de la mano de Getxoaktibatu y Anahata

Recordamos que esta actividad es totalmente gratuita y solo se necesita inscripción previa llamando al número de teléfono que aparece en el cartel.

Conferencia El poder curativo de los alimentos vivos

¿te interesa tu salud?

tienes una gran oportunidad para asistir a la conferencia que ofrecera una gran educadora en salud y estilo de vida, coach nutricional y especialista en cocina vegetariana, vegana: Angela Fuertes

La conferencia es previa al taller de cocina que se realizara los dias 7-8 de mayo en la cocina del Batzoki de Algorta, si te interesa hacer el taller aun estas a tiempo, reserva tu plaza!!!

la entrada a la conferencia es libre, a las 19 horas en el Aula de Cultura de Villamonte, ayudanos a difundir esta informacion e invita a las personas a las que crees que les pueda interesar

Te esperamos !!!

Taller vivencial de Astrologia, Psicologia y Yoga para SER

La  Psicología Astrológica, es una rama de la psicología que utiliza la astrología como una herramienta de diagnóstico. Se basa principalmente en las ideas de la psicología profunda, pero también en la psicología humanística y transpersonal.

Según Bruno Huber, el objetivo básico de la Psicología Astrológica -mediante su enfoque terapéutico, de asesoramiento o de enseñanza- es el de aumentar nuestra comprensión y estimular nuestros propios procesos de pensamiento. No se trata de dar unas recetas ya preparadas, ni de ofrecer soluciones fáciles, sino que se trata de proporcionar un útil instrumento de conocernos a nosotros mismos, de forma que podamos aprender a aceptarnos por lo que somos y por lo que podemos llegar a ser, ya que esto nos permitirá vivir una vida más libre, más feliz y más creativa. 

 El desafío: "Conócete a ti mismo y conocerás a los dioses". El logro: ganar en autoestima al conocer los mensajes del Inconsciente Superior, y tener las herramientas para interpretarlo con plena libertad.

Hatha yoga para el cuidado de la espalda

Adquiriremos  los conocimientos anatómicos indispensables para la práctica del movimiento corporal. Se trata de conocer la estructura para poder proteger el cuerpo. Alternaremos constantemente conocimientos teóricos con ejercicios prácticos.

Imparte: Antonio Buchó Paes
Profesor de yoga, fisioterapeuta, psicoterapeuta gestalt, terapeuta cuerpo mente, facilitador de cursos de crecimiento personal a través de la astrología psicológica.

YAMA Y NIYAMA aspectos éticos en la práctica del yoga

El yoga no es sólo asanas, es cualquier cosa que nos permita tener un contacto íntimo con nuestra vida, por lo tanto el yoga hay que adaptarlo a nuestra vida

El yama y el niyama van a marcar la diferencia entre hacer yoga y hacer ejercicios mas o menojs gimnasticos

Yama y Niyama son las raíces de nuestra práctica yóguica. Conocerlos en profundidad es esencial para poder trabajar con cada uno día a día. Sólo con la base firme de Yama y Niyama es posible una verdadera evolución espiritual, individual y social.

El Yama son los aspectos de los que nos tenemos que desprender. Comprende los cinco principios éticos para mantener la actitud de estar bien con los demás, estar en paz con el mundo que nos rodea.

Se divide en cinco preceptos morales, con el objetivo de alcanzar la naturaleza mental superior. Todos deben ser practicados con la palabra, el pensamiento y la acción.

Niyama representa a las actitudes que debemos observar hacia nosotros mismos. 

Comprende las cinco reglas morales para mantener la actitud de estar bien con uno mismo, paz con nuestro mundo interior.

Para profundizar mas no te pierdas el taller del 7-8 de marzo en el centro de la Asociacion Anahata, C/Iturgitxi 8

Mas Informacion asociacion.anahata@gmail.com
Tfno 635757589

Meditacion

La meditación es un estado natural, que hemos perdido.

Todo lo que se necesita es recupe­rar ese espacio una vez más. Alguna vez lo conociste, así que, cuando te acercas a la meditación por primera vez, te sorprendes, pues un gran sen­timiento surgirá en ti como si lo hu­bieras experimentado previamente. Y esa sensación es real: lo has vivido antes, pero lo has olvidado.

cada situación debe transformarse en una oportunidad pa­ra la meditación. ¿Qué es la medita­ción? Ser consciente de lo que estás haciendo, ser consciente de lo que te está pasando

La meditación es una pausa, un descanso total, una completa deten­ción de toda actividad: física, mental, emocional. Cuando te tomas un des­canso tan profundo, nada se agita en tu interior. Cuando abandonas toda acción en sí, como si estuvieras me­dio dormido a pesar de estar despier­to, llegas a saber quién eres. 

La meditación no se enseña, se practica

puedes asistir a la conferencia abierta que tendra lugar el dia 30 de enero a las 19 horas, en el aula de Cultura de Villamonte.

Los dias 31 enero y 1 de febrero se realizara un taller de fin de semana, para mas informacion contacta con nosotras

asociacion.anahata@gmail.com