Los siete vortices energeticos del cuerpo se centran, en las
siete glandulas endocrinas:
(1) Las glandulas reproductoras, (2} el pancreas, (3) la
glandula suprarrenal, (4} el timo, (5) la glandula tiroides, (6) la glandula
pineal, (7) la glandula pituitaria.
Estos vortices energeticos giran a gran velocidad. Cuando
todos los hacen a gran velocidad y esa velocidad es igual para todos, el
organismo goza de perfecta salud. Cuando uno o mas de ellos disminuyen su Velocidad,
entonces comienza el envejecimiento y el deterioro fisico.
Una manera rápida y efectiva para restablecer la salud, la
vitalidad y la juventud es conseguir que estos centros restablezcan su
actividad óptima y para lograrlo existen
cinco sencillos ejercicios a los que los lamas llaman Los Cinco Ritos
Tibetanos.
Son numerosos y muy importantes los beneficios que la
práctica continuada de Los Cinco Ritos Tibetanos nos aporta, merece el
compromiso de intentarlo.
Prúebalos, el reto son diez semanas, después tu mismo
decides según los resultados obtenidos.
Unas sugerencias antes de empezar a practicar Los Cinco
Ritos Tibetanos:
Estar atentos a la
respiración.
Utilizar siempre
una esterilla o manta doblada para no recibir el frío del suelo.
Ser constante y
practicar los ritos al menos 6 veces por semana.
Cada uno tenemos
distinto grado de facilidad para ejecutar las diferentes prácticas, podemos
llegar allá donde nuestra condición física actual nos permita, la práctica
aumentará gradualmente nuestra flexibilidad y resistencia.
Empezar con tres
series de cada uno e ir aumentando dos por semana hasta llegar a las 21 que
practicaremos a diario.
A partir de los 4
meses de práctica continuada podemos, si queremos, practicar los Ritos 2 veces
al día.
Una alimentación
sana y equilibrada nos ayudará a potenciar los efectos.
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