¿Quieres profundizar en el yoga?

El dia 1 de febrero comenzamos una nueva actividad en la asociación, es una clase de yoga los viernes a las 18.30 h.

Esta dirigida a aquellas personas practicantes de yoga que quieran avanzar mas en esta disciplina e incoporar el yoga a su vida.

Haremos un recorrido por el Ashtanga Yoga, profundizando en cada uno de sus ocho pasos (Yama, niyama, asanas, pranayama, pratiahara, dharana, dhyana, samadhi), es una escalera fundamental para avanzar y lo importante es la experiencia de cada uno de nosotros a lo largo del camino, el compartirlo en las clases sera un medio mas para el aprendizaje.

Habra clases tres viernes al mes, descansando el cuarto

los asistentes tendran el compromiso de la constancia, la responsabilidad y la implicación en su avance.