El yoga es un arte, una ciencia y una filosofía. Afecta a
todos los niveles de la vida humana, tanto física, mental como espiritualmente.
Es un método práctico para dar sentido a
la propia vida y convertirla en útil y noble
El Yama y el Niyama, forman una formula compuesta o un método concreto
para resolver una tarea nada fácil: la construcción de una relación no
dependiente o alienada con el mundo que nos rodea, desde la práctica de una
autodisciplina permanente
Yama
y Niyama son
las raíces de nuestra práctica yóguica. Conocerlos en profundidad es esencial
para poder trabajar con cada uno día a día. Sólo con la base firme de Yama y
Niyama es posible una verdadera evolución espiritual, individual y social
El
yama y niyama hay que estudiarlos, comprenderlos y aplicarlos como un conjunto,
las abstinencias del yama se complementan con lo que incorpora el niyama.
Da pasos firmes, experimenta, no tengas prisa, avanza, no
estás solo.
Atrévete!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario