Gimnasia Abdominal Hipopresiva

El Método Hipopresivo es una terapia que apunta su eficacia en corregir problemas posturales, disminuir síntomas de incontinencia urinaria y prolapsos, mejorar parámetros respiratorios y sanguíneos, aumentar el tono del suelo pélvico, reducir el perímetro de la cintura….

Cualquier contracción abdominal que provoca una distensión del abdomen (toser, reír, gritar y, especialmente, realizar ejercicios abdominales clásicos), paralelamente, hace una fuerza que empuja el periné hacia abajo, lo debilita facilitando la incontinencia urinaria y los prolapsos. Analizar la función de la musculatura pélvica, ver la sinergia con la musculatura abdominal y observar su relación con el diafragma deja patente la necesidad de un trabajo sincronizado.

Si quieres saber mas puedes asistir a la charla informativa el dia 16 de enero a las 19.30 horas en el Aula de Cultura de Villamonte.

Si estas interesada en formarte el sabado 24 de enero puedes hacerlo en Anahata, de 9.301-11.30 horas, C/ Iturgitxi, 8

Si ya conoces la tecnica y quieres profundizar en ella el sabado 24 de 12-13 horas puedes hacerlo.

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